Eigentlich sollte ich doch glücklich sein…

… aber irgendwie bin ich es nicht.
Für viele Frauen sind Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft mit Freude, Aufregung und Hoffnung verbunden. Trotzdem kann es sein, dass nicht alle Erwartungen erfüllt werden, dass es zu unerwarteten Herausforderungen oder sogar zu traumatischen Erlebnissen kommt.

Aber Sie sind nicht alleine und es gibt Hilfe!
Mit Mamahilfe biete ich Ihnen Unterstützung bei den folgenden Themen und eine einfühlsame psychotherapeutische Begleitung, um wieder zu einem inneren Gleichgewicht und zu einem guten Lebensgefühl zu kommen:

Schwangerschaft

Wenn sich ein Baby ankündigt, wird das Leben der werdenden Mutter auf den Kopf gestellt. Eine ungeplante Schwangerschaft, eine Risikoschwangerschaft oder Angst vor der Geburt können noch zusätzlich verunsichern. Eine begleitende Psychotherapie kann helfen, sich in der neuen Rolle zurechtzufinden, zuversichtlich diesem herausfordernden Lebensabschnitt entgegen zu treten und Ihr inneres Gleichgewicht (wieder) herzustellen.

Schwierige Geburtserlebnisse & Kaiserschnitt

… können seelische Wunden hinterlassen, die einen guten Start in diesen Lebensabschnitt erschweren. Psychotherapie bietet einen geschützten Rahmen, um sich mit belastenden Erinnerungen, mit Ängsten, Schuld- und Versagensgefühlen zu beschäftigen und diese zu lösen. Ziel ist es, Ihre innere Balance (wieder) herzustellen und eine stabile Bindung zu ihrem Neugeborenen aufzubauen.

Babyblues & Depression

Mutterschaft bedeutet Gefühlschaos pur. Wenn Gefühle von Angst, Überforderung, Traurigkeit und Niedergeschlagenheit nach der Geburt jedoch anhalten, kann es wohltuend und entlastend sein nicht alleine mit den Sorgen und Gefühlen zu bleiben. Mit einer wertschätzenden Begleitung und speziellen traumatherapeutischen Techniken unterstütze ich Sie dabei, wieder zu mehr Zuversicht, Selbstvertrauen und einem Gefühl der Lebensbejahung (zurück) zu finden.

Auch wenn das Leben nach der Geburt eines Kindes manchmal wie ein Labyrinth wirkt und der Weg hinaus allein zu schwierig ist, biete ich Ihnen mit Mamahilfe bei Themen rund um die Geburt eine einfühlsame psychotherapeutische Begleitung, damit Sie wieder ohne Ängste voll Freude und Energie diesen neuen Lebensabschnitt bestreiten können.

Kontaktieren Sie mich und erzählen Sie mir von Ihrer Situation,
ich freue mich auf Sie!